优质菌粉,做自己不一样的酸奶

精选推荐 2016-09-07 18:28:01

标签: 穿衣打扮 本文人气指数:155

进入夏季,天气闷热,容易口渴,不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已,其实,这些饮品含各种添加剂很多,而且伤胃很严重。为了身体健康,还是在家自制健康饮品吧,简单的几分钟就可搞定,美味又健康,何不动手试试呢?自制酸奶是必不可少的降暑神器。

 

尤其是三伏天,一天三杯五杯清爽的酸奶入肚也是常事。不用想,小孩子一定吃的更多!

不过超市里买的酸奶都含有各式各样的添加剂,并不十分的健康,大人吃多可能没什么大事,不过小孩子吃多了或多或少都影响身体发育。

所以,为了孩子的成长,还是选择自己在家里做酸奶吃吧,自己动手做的才是最放心的健康食品。而且选对原材料做出的酸奶口感绝对不输于那些天天做广告的酸奶,并且真的没有香精、没有色素、没有增稠剂,没有任何添加剂成份,是纯粹的酸奶。

老酸奶发酵菌粉

1

自制酸奶选好一款菌粉非常的重要,菌种的产香、产酸、耐受胃酸系数等都直接关系到自己做出的成品酸奶品质高低,毋庸置疑,菌种品质越高,做出的酸奶越好吃。 原味酸奶做法也非常的简单,总结成为一句话就是:牛奶加发酵菌粉,35-45℃混合均匀后发酵8-12小时即可。

希腊酸奶菌粉

1

还有,我们在超市里买来的酸奶,由于货架期长,随着时间推移酸奶会越来越酸,所以里面的含糖量都在15%左右(1000ml含150g的糖),含糖量相当高,非常不适合血糖偏高的人。 那么,选择一个自制酸奶,产香多,产酸少的好发酵剂,就比较重要了。有这样一款发酵剂在手,做出的酸奶哪怕不放糖,味道都棒棒的,高血糖的人也很适合吃。

不锈钢酸奶机

1

家里做酸奶,需要的一个必要道具就是酸奶机啦,当然如果没有酸奶机,能够满足恒定温度35-15℃的发酵条件也没有问题,但是拥有一台简易、灵巧且实用的酸奶机就更加的方便啦。 不用酸奶机也能做酸奶的小技巧跟大家分享一个:家里的电视机顶盒正常插电温度在45℃左右,将发酵容器放在机顶盒上大约12小时左右,原味酸奶就做好啦!

双歧杆菌无糖浓缩酸奶菌粉

1

拥有超棒的口感,只是一杯高品质酸奶的基础。还需要拥有令人广泛认可调理作用。满足这两个条件才配称得上是高品质酸奶。如果你知道又90%以上的酸奶菌是无法通过胃酸活着进入肠道的,你就会知道高品质酸奶多么的来之不易。而有了酸奶机,那么拿到这个套餐宝贝,你就具备了做高品质酸奶的能力。

婴幼儿宝宝活性益生菌

略酸的无糖酸奶代餐是控制体重的首选,不过身懒的剁手党们很不情愿自己做酸奶呢。没关系,还有一种方式可以起到同样的作用。那就是补充益生菌,优质的益生菌是可以活着进入肠道,不仅能代谢掉肠道内多余糖分,防止过度吸收进入机体转化为脂肪;同时可以降解长链脂肪酸为短链脂肪酸,最终排出体外。所以只要合理饮食+搭配优质益生菌,一定能起到控制体重的效果(1个月减2-3斤不是问题哦)。

成人肠道益生菌咀嚼片

暑期来临,旅游度假,胡吃海喝是必须的。不过随即产生的水土不服,吃坏肚子,醉酒不堪导致的难受要死则是难以避免的坏结果。这个十分便携的片剂益生菌(目前国内唯一一款片剂复合益生菌哦),能帮助你十分方便的解决上述坏结果。它具有优质益生菌所具备的一切特质。

高品质好酸奶一定是要自己动手做的,其实蛮容易的,简单动动手一杯好酸奶就做成啦!无添加、活菌多、酸少浓醇,拿来代餐也是棒棒哒!当然,手懒的剁手党们可以考虑直接吃菌喔!

1心动 1心碎
分享到

评论(0)

亲,登陆聊聊你对本文的看法?

表情

您今天共阅读搭配:

0001

累计阅读0条

您今天的时尚指数落后于全国0%的网友,赶紧寻找属于自己的搭配!

精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

关于本站

她生活穿衣搭配网(www.shelive.net)是全球最专业的服饰搭配网站。具有海量和权 威的穿衣搭配指南。学习穿衣搭配的技巧 ,教你穿出气质,搭出风采。

如果你觉得你潮流,你喜欢写作,你对穿衣搭配有自己独特的见解,欢迎加入我们的作者行列!或者你希望成为我们的合作伙伴,与我们联系:

admin#shelive.net(#替换成@

您今天共阅读搭配:

0001

累计阅读0条

您今天的时尚指数落后于全国0%的网友,赶紧寻找属于自己的搭配!