新手妈妈不要慌,做好这几点保证奶水多

精选推荐 2016-07-15 19:02:01

标签: 文章 本文人气指数:165

   说到追奶的经验,我觉得我真的是最有发言权的!像我这种生完宝宝12天都没有奶水的人,大多数宝妈都会放弃母乳!但是因为我一直希望可以纯母乳所以并没有放弃,当然在这之间的阻碍也很多,但是在你一路披荆斩棘之后,成功终属于你!

每一个妈妈一定都是有奶的,这个你一定要坚信!想要有奶其实只有3件事情要做!

▶坚持让宝宝吸奶。

其实这件事,现在的大型医院都会有护士告诉你,生完宝宝之后,每隔2小时候就要让宝宝吸奶!为什么要吸奶呢,因为人体其实是个很聪明的仪器,如果宝宝不断的允吸,就会刺激乳房,分泌更多的奶水!如果不吸奶,人体则默认已经够吃,或者你根本不需要喂奶,就会不分泌奶水或者少分泌!就像很多妈妈中间遇见黄疸或者乳腺炎,停止一周不哺乳后,再回来喂奶就没有奶了,这就是因为没有允吸,身体就会默认你不需要喂奶!所以不管什么时候,多大的宝宝,如果想要有奶,就一定要经常喂奶!

▶用偏方追奶

我听老一辈的人说,奶有两种,有一种是油盐奶,就是只要妈妈吃饱吃好就能有奶水!所以想要做个伟大的妈妈,不能马上减肥,能吃的时候就多吃,而且只要母乳喂养一定可以瘦下来,小编生之前150斤,如今哺乳3个月依然狂吃,但是体重已经在115斤了,相信等我停止哺乳的时候,一定可以瘦回原来的自己!

如果你无论怎么吃都没办法有奶的话,就要借助一些外力了,比如一些偏方!

•酒粮or黄酒煮鸡蛋

这种由来已久的偏方相信大家都知道,但是不是每一个人都管用,我觉得是因为很多人都没办法亲自做酒酿or黄酒,一般都是的,然而的都是通过稀释或者种种偷工减料的方式获得,起不到作用是肯定的!所以自己一定要动手制作,另外就是在住酒酿鸡蛋的时候一定要让鸡蛋打散,成鸡蛋花,这样才有效果哦!

【酒粮制作推荐品】

安琪甜酒曲

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一直以来制作甜酒曲都是用的安琪,大公司产品很好!关于制作方法!提前晚上泡好糯米,次日蒸熟之后再用凉水洗一下蒸好的米饭,沥完水之后,将安琪酵母均匀拌好,最后在米饭中间挖一个小坑,密封之后2夜差不多就OK!切记不要老打开看!

大容量米酒机

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特意给大家找了一款价格比较实惠,容量略大的!这个机器的主要作用是就保证恒温,如果你家有可以保证恒温制作的机器,就不必,当然如果心里担心买一个问题也不大,还可以自己制作酸奶纳豆,好处多多!

•鲫鱼汤

说实在的这个对我的效果不大,可能我属于比较难出奶的人!但是小编的姐姐只要一喝就有奶,所以说每一个人体质不同,想要出奶,就得多尝试,找到属于自己的方法!

•中药出奶

这个药方是我们老家传下来的,后来去衢州某家名医馆开的药方,回来一看也差不多也是这几味药,主要是(王不留行+当归+黄芪+通草)然后拿这些来炖猪蹄,效果绝对可以!

不过亲如果想要尝试,可以咨询一下中药医师后根据情况服用!

•食疗法

不知道有木有人发现出奶的东西大多为发物,所以平时我们吃的食物也可以略带一些发性!比如鸡蛋,南竹笋,鸡汤等等,当然如果要吃虾之类的要弄清楚自己过敏不过敏哦!

土鸡蛋

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选鸡蛋一定要真正的土鸡蛋才有发性,而且最好再做的时候都打散来吃,这样效果更好!如果自家有土鸡蛋更好。ps最好属于有公鸡的鸡蛋

•熏蒸

我想很多人都不知道生完宝宝要熏蒸吧,其实细心的医院会告诉你们!在我们老家是生完宝宝3天后,身体各方面不错的情况下熏蒸!熏蒸的药水配方如下:艾草+金银花藤+槐树皮;我当时因为是破腹产大约在15天左右熏蒸,但是我个人建议等除了月子检查之后再做考虑,因为熏蒸之后体力消耗太大,不过用我妈的话说就是,熏蒸也就是熏出体内的毒素,而且通过熏蒸也可以让乳腺打开。我记得最清楚的是,当时一边熏蒸一边淌奶,效果确实很!ps熏蒸的同时可以喝一碗热的甜酒酿,有助于发奶!

成人泡澡桶浴

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如果要熏蒸,最好买一个泡澡桶,不然像小编没准备好,只能用婴儿浴盆洗,真的是要命!而且以后没事自己在家熏蒸,对身体也有好处,对了,熏蒸的时候需要用一些遮挡物把热气封闭在澡盆里,根据自己身体承受能力决定时间,别闷坏自己!

•开奶师

这个我其实没有太多发言权,因为当时我虽然想开奶,但是隔壁月嫂说像我这种本身没奶的人开都开不出来!不过我个人觉得开奶师价格那么贵,如果一定要开奶,其实可以让老公参考度娘的方法,自己来开,省钱又实用!

▶坚持自己,不要怀疑!

在母乳的路上我们随时可能会质疑自己,但是你一定要抱着这个信念,我要纯母乳,宝宝一定是够吃的!我记得之前看马伊俐关于追奶的文章就说过,很多妈妈想知道自己有没有奶,就会去用吸奶器吸,结果没有吸出多少,自己就会很丧气!其实真的忘记刻度线,忘记吸奶器吧,那个不是一个标准,很多时候奶是吸不出来的!你只要相信自己有奶,那就OK。

小白熊电动吸奶器

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虽然小编让大家忘记吸奶器的刻度,但是千万记得奶多的时候还是要吸出来!不然容易堵塞,引起发烧就不太好了,而且吸掉多余的奶对自己对宝宝都有好处!今次推荐的小白熊吸奶器,经过很多闺蜜试用,效果超,最关键价格也很便宜!

▶最后提醒大家,母乳最大的杀手其实不是自己的身体,也不是各种有的没的!最大的杀手是家人!因为只要宝宝一哭就会被家人质问是不是没奶,是不是不够吃,饿了,好可怜!然而这个时候如果宝宝再哭哭,新手妈妈们往往就会被动摇,这个时候只要家人拿着奶粉来,就会双手投降!所以想要母乳一定要让家人支持配合,毕竟大家都是爱宝宝的!

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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