女人多吃这四种食物,可以清理肠道垃圾,排除毒素

精选推荐 2016-07-15 18:28:01

标签: 穿衣打扮 本文人气指数:413

有没有觉得最近小肚子越来越明显了?如果肠道中积累了太多的垃圾,不仅会使你导致肥胖、便秘,更重要的是会让你的肌肤变差,脸上更容易出现痘痘、粉刺等等问题。有些人会通过吃各种各样的药物来清理肠道中的垃圾,但是毕竟药物是有副作用的,哪还有什么方法呢?今天小编就叫你一种从饮食方面解决你肠道垃圾的方法,让你轻轻松松清理垃圾。

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一、茶类

谢裕大黄山贡菊花茶

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菊花在排毒方面有着相当大的作用,菊花茶有清热去火,护肝明目,排毒养颜的功效。如果体内毒素比较大,建议再加入玫瑰,莲子心,甘草,百合冲泡,效果会更加,体寒的朋友也能够饮用哦!

二、豆类食物

五谷杂粮农家绿豆

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炎炎夏日来一碗绿豆汤真是再好不过了。绿豆所含有的蛋白质、维生素等成分可有效补充新陈代谢中消耗的营养,并为人体补充水分和无机盐。此外,由于绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进体内胆固醇的分解,因此可以有效降低血脂和胆固醇,其健胃利尿的功效也将促进新陈代谢,进而实现良好的减肥效果,让你拥有美妙身材。

纯天然红小豆

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红豆具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。它有维生素B、钙、磷等元素,具有清热祛湿排毒的效果,能消除面部水肿的状况,女人吃红豆既不上火还能够补血,好处多多哦!

三、蜂蜜

农家自产纯土蜂蜜

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每天起床来一杯蜂蜜水会有意想不到的效果哦。它里面含有的多种成分具有抗菌、防腐和止咳、清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络的作用。对于通便治疗便秘也有一定的疗效。

六月秦槐蜜

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喝蜂蜜水可以美容养颜、延缓衰老、增强抵抗力,是简单有效的养生方法。而且它还对免疫力和心脑血管机制有促进作用。其中含有的寡糖物质还能解决你便秘的苦恼呢!

四、多吃水果

菲律宾进口宿雾芒果干

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芒果中富含丰富的胡萝卜素,对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素,而且他还能能清热解毒,润肠通便。芒果中大量的植物纤维能够促进排便,对肠道的清理有一定的好处。

智利进口甜心猕猴桃

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每天饮用一杯猕猴桃汁能够很好地改善皮肤的质地,他含有的丰富的维生素C能够降低胆固醇的含量,具有扩充血管、降低血压的作用,如果用猕猴桃汁洗发一周增强改善头发的光泽,改善头发问题。

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
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A:
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A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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