林允的自制奶茶就是她减肥成功的秘密?

精选推荐 2018-08-10 12:51:17

标签: 穿衣打扮 化妆品 本文人气指数:237

美妆博主林允除了是化妆品的种草机,也是专业零食种草机一枚了,喜欢美又喜欢吃的她,页面介绍就是关于逛吃逛吃的日常。


零食吃多了会发胖?在林允这随便胖胖的人身上是不存在的,分分钟就减重14斤,霸占热搜。林允分享的自制奶茶就是她减肥成功的秘密?



作为一名“不喝白开水星人”,林允曾经也是奶茶不离手,但奶茶里的添加剂和糖分很难控制,于是研究出了相对低糖健康的自制版。


食材有红茶茶包(林允用的立顿红茶),一袋牛奶,炼乳。


先用50ml沸水把红茶泡开,然后加热牛奶,之后把牛奶倒进茶水里,茶包再泡片刻拿出来,根据个人口味放少许炼乳,搅拌均匀,开喝!


奶香浓郁,茶的质量也有保证,关键是没有乱七八糟的添加剂增肥,值得一试哦!除了奶茶,林允推荐的减肥零食还真不少,解馋不胖人,下次嘴巴克制不住就吃它们吧!

潮汕空心山楂


夏天这么热,连吃饭都没有了胃口,或者撸串吃火锅吃多了消化不好,酸甜鲜爽的山楂这时候就派上用场啦。


空心的没有籽,一口吃进去,果肉很厚实,口感软糯,Q弹好嚼,甜度也刚刚好。做法也很天然,只用了一点糖和饮用水,0蛋白质0脂肪,吃不胖还能帮助消化。



除了直接吃,还可以解锁新吃法,泡水喝,免去了饮料的诱惑。或是放进早餐的酸奶里、夹在面包里,酸甜可口,增进食欲,振奋精神。


即食柠檬片


夏天也是吃柠檬的季节。嗯?好像哪里不对,吃柠檬不会酸倒大牙吗?


林允爱吃的这款即食柠檬片就是可以直接吃的柠檬,是柠檬冻干后的小零食,口感酸酸甜甜的,打开就能闻到一股柠檬的清香,不仅消暑生津,还能清新口气,补充维生素C。


0脂肪含量,想减肥的小仙女可以放心吃,但需要注意的是它含有碳水化合物,也就是糖份,所以一次不宜吃太多,同样泡水喝拯救白开水也是可以的。

维他柠檬茶


这款柠檬茶不用我介绍,很多人都是重度上瘾人群啦,但是不知道你们注意过它的成分表没有,含糖量可是高的惊人哦!


不过这么热的天,要完全克制住自己喝维他柠檬茶的瘾,也有点太残忍了吧!一时戒不了你就要像林允一样选择低糖版的柠檬茶了。


糖份比普通版的减少了一半还要多,但口味依然保留纯正独特的茶涩味,柠味清新,激爽怡神。

陈皮梅饼


夏天真的不能很爱吃酸,也是出门工作解压,坐车无聊必备的零食,林允爱吃的陈皮梅饼,又是爱吃酸的小仙女的福音。


梅子外面裹着一层陈皮糖粉,入口是甜甜的味道,然后有着陈皮的微涩,随即是酸酸的梅子味道,混合在一起就超搭,陈皮还有消炎的作用,嗓子不舒服的时候吃能缓解症状。

乐事轻焙薯片


薯片也是派来阻碍我们减肥大计的敌人,多少人败在了它香脆的口感下,马铃薯本身就是淀粉组成的,加上一油炸,让人欲罢不能的同事,体重也不受控制。


还好薯片商家注意到了减肥人群的需求,林允推荐的这款薯片,跟普通薯片的区别是它是烘焙非油炸的,吃着一点都不油腻,既解决了嘴巴的寂寞,又不会让人发胖。

九制陈皮


林允真的很爱吃含有陈皮的零食,大概跟她做演员,经常要坐车、说话有关系,生津止渴,化痰止咳的功效很好。


九制陈皮是我们小时候就经常买的零食,以前觉得苦苦的不好吃,但长大后却爱上了苦中带着甘甜的味道。


以优质的柑橘皮为原料,经过拣皮、浸漂、保鲜、切皮、腌制、沥干、调料、反复晒制、贮存、包装等多个工序制成,所以称之“九制”。

蔓越莓干


蔓越莓干能够搭配米粥、发糕、烘焙小饼干蛋糕、牛奶、酸奶等等,还能单独当小吃食用!


蔓越莓里面含有的天然“初花青素”可以抗氧化,是皮肤的天然抗衰老剂,还富含VC和抗炎物质,对女性尤其友好,反正都是吃零食,不如多吃点健康的。

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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