看那些所谓成功的人,他只是比你多吃了这些苦而已

精选推荐 2017-12-01 01:40:53

标签: 穿衣打扮 本文人气指数:337

看那些所谓成功的人,他只是比你多吃了这些苦而已

一般人的舌头喜欢甜、酸、咸、辣各种滋味,惟独不太喜欢苦。因为苦是一种不令人愉悦的味道。吃到苦的食物,舌头先不干了,匆忙吐出来。其实从健康角度来看,有时吃点“苦”,对身体是非常有益的。因为苦味食物一般含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素和维生素等。

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生活经验也表明,苦味食品还可以起到排毒、养颜、瘦身、清热去火、燥湿通便的功效。

所以,为了你的健康,吃点“苦”又何妨?

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带苦味的食物,生活中并不少见。苦瓜谁都知道吧?它营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。一份凉拌苦瓜,清脆爽口,具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。对于常常面对电脑工作的白领来说,上一道苦瓜炒猪肝,不仅颜色鲜亮,而且营养互补,有抗贫血、抗辐射、保护视力的食疗作用。

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杏仁苦吧?但杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等,可以控制体重,促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。

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冬季干燥容易便秘,而“苦”味食物是“火”的天敌。所以,冬季养生吃苦味食物能泄热、通便,不仅可以退烧,还能使体内毒素随大小便排出体外。生活节奏越快,吃带苦味的菜肴就越是成为健康、时尚。越来越多的人在摒弃大鱼大肉,选择返璞归真,而带点草本味道的苦味食品,如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、萝卜叶、苜蓿、曲菜、菜苔等,光听名字,就能感受到健康自然的气息。

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那么,问一个问题:“苦”从何来?带苦味的食品中,均含有生物碱、尿素类等苦味物质。日本研究人员曾对30多种氨基酸的味道进行测试和分析,发现其中有苦味的竟达20余种。此外,食物中其中的可可碱和咖啡因也能生“苦”,但食用后醒脑,让人有舒适轻松的感觉。

还有一种观点认为:人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时,大致是平衡的。但现代人平时摄取的咸、甜之味过多,并已引发许多疾病,造成体质不佳,抵抗力下降。为了改变这种失衡状况,舌尖上偶尔品品苦味,说不定益处多多。

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生活何尝不是如此——有人笑的那么甜,也许只是因为吃了比你更多的苦

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
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A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
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A:
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A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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