性价比高又增肌的健身器材大盘点!

精选推荐 2016-04-18 17:06:01

标签: 跑步鞋 鞋子 运动鞋 本文人气指数:173

想要减肥练肌肉,又不想跑健身房?那么利用家里的健身器材你也可以做一个完整的健身计划,比如半框式深蹲架+可调节哑铃凳+杠铃+哑铃=全身所有部位的训练,要是有人搭档的前提下,效果甚至会超过个别器械不全的健身房。

一.跑步机

跑步机比较昂贵,最便宜至少也要两千加,但是一提到健身脑子里第一个冒出来的器材应该就是它,其实在家健身小编不是特别推荐跑步机,因为跑步的话还是室外最好,但是总有些没啥毅力的懒妹子,小编都懂~~所以跑步机也可以给你们备一个。

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采用商用马达,NTN株式会社下属精工TPI轴承,转向器与电刷的断面达70%,更加静音,马达使用寿命更加持久,150X52CM的区域让你仿佛置身原野般的舒适空间,舒适阔绰的超大运动空间,随心所动~

二.多功能哑铃凳

哑铃凳的价钱也不贵,几十到小几百不等,它就是个外观和构造都很简单的凳子,但是通过它可以提高身体各个部位关节和肌肉的控制力,小编自行在家练了有2个月了,你一定会想入手一个,价格也很便宜哒。

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座椅采用高级PU皮,做工精细,触感舒适,柔韧而且很透气,吸汗性能也不错,不会伤害皮肤,加长加厚的承重挡板,可以安全放心大胆的使用~搁脚泡棉让锻炼更加舒适,增加运动激情。

三.瑜伽垫

这个东西特别便宜,20块钱你也买不了吃亏也买不了上当,谁用谁知道啊,各种运动各种耐操啊(#-.-)做有氧运动,一个瑜伽垫,电脑下载个视频坚持一个月,你就牛大发了~

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采用KHFS吸附除味技术,抗菌率≧99%,背面的防滑纹路保证了防滑性能不错,联系的时候也不用担心安全,怎么舒展怎么来!柔软性也比较不错,抓在手中可以感受得到那种柔软的质地。

四.哑铃

哑铃可以练各种肌肉,飞鸟(胸肌),划船(背肌),各种推举(三角肌),耸肩(斜方肌)等等。是比较简单和常用的运动器材,抱着哑铃做仰卧起坐可以加强腹肌。负重下蹲可以练大腿。

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纯钢手柄,根据人体原理设计,防滑防汗防锈,高强度又高韧度,安全美观,专业8级的六角螺母,紧固螺钉力量大,整齐光洁,电镀包胶的哑铃片,色彩鲜艳漂亮,表面光滑没有异味。

五.跑步鞋

鞋子嘛~即使你不健身也是需要哒,不管你是在家健身还是外出健身也是必不可少哒,一双好的运动鞋可以让你事半功倍喲。

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耀眼的拼接设计,多层立体拼接构造时尚色彩,鞋前有透气孔设计,不会闷脚也能吸湿排汗,全橡胶大底,耐磨性和防滑性都很棒,在大底和内底之间加入减震中底,形成过度层,有良好的减震效果。

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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