颈椎疼起来要人命?吃乡下不起眼的它,帮你一辈子摆脱颈椎病困扰

精选推荐 2017-02-11 01:58:02

标签: 穿衣打扮 本文人气指数:181

大家都知道久坐易生病,不仅容易长痔疮,最让许多人感到头疼的其实是颈椎病。尤其现在许多年轻人,整天待在电脑面前,长期低头玩手机,颈椎病几乎成为了大家的一个通病。

虽然大家都是为了生活和工作,但是身体是革命的本钱。小小颈椎看起来问题不大,导致很多人不把颈椎病当回事,总觉得疼过了就过了。其实不是!颈椎压迫神经的时候情况就严重了,千万别等到整个人头晕、疼痛难忍以后才重视。

乡下有种不起眼的草,它叫做“伸筋草”,它可是治疗颈椎病的良药,在治疗颈椎病上效果显著。那么如何把它的功效发挥到极致呢?下面跟小编一起看看吧。

伸筋草性味甘平,无毒。入心,肾二经,可以舒展人的经络,用于体虚之人外受风寒湿邪,内侵血脉导致的肌肤麻木,以行气血通经络。一般可用来炖肉,或者煎服效果最好。

将伸筋草在水里浸泡半小时,加水250毫升,浸泡30分钟后,先大火熬开,再改为小火煮10分钟后,每日服用两次就可以了。坚持服用,不出一月,颈椎病从此远离你。

当然内在调理和作息习惯都要调整,平日里多吃些健康绿色的食物,对身体健康也有好处。

中医认为“肾主骨生髓,肾精充足,骨骼才能生化滋养。”,因此颈椎病与肾虚其实有着关联。黑豆是补肾的佳品,肾虚治好了,颈椎也就自然而然好转了。黑豆它具有祛风除热、调中下气、补肾养血之功能。

农家自产非转基因黑豆泡醋

葛根是一种很好的养生食物,用它泡水喝是许多人养生的方法。男人醉酒可以用它醒酒解毒,女人可以用它来减肥养生,颈椎患者可以把它和一些中药材搭配外敷熏洗,能够减轻颈椎病疼痛。

张家界农户自产野葛粉

颈椎不好的人,身体可能缺乏钙。所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。黄豆含有丰富的钙,而钙是骨的主要成分,是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

农家自种非转基因大豆

颈椎疼痛的时候怎么办?按摩只能暂时缓解,还得靠食疗内在调理。苹果富含维生素B、E,可以有效的缓解疼痛、解除疲劳,因此颈椎病患者应多吃些苹果,补充各种维生素成分。

10斤新鲜水果陕西洛川苹果

颈椎病也分情况,如果是湿热阻滞经络的颈椎病患者,平日里应多喝些清热解肌通络的茶饮。这款茶包含决明子、苦瓜、荷叶等成分,能够很好地去湿热解毒,能够有效地促进全身经络的相通。

佰薇集大肚子茶花草茶

专家指出,颈椎病患者需要多补充钙和蛋白质,能够很好地促进骨骼的生长。牛奶是最简单有效的补充钙的方法了。每晚睡前喝一杯热牛奶,不仅能够调节颈椎病,还能够促进睡眠,缓解失眠现象。

欧亚牧场纯牛奶礼盒装

葡萄干是一种营养又美味的小零食,女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。而且葡萄干含有丰富的维生素,对缓解颈椎病也有一定的效果。

什锦枣夹核桃葡萄干芝麻

 

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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