别看它长得极丑,饭后吃一点,清除肠道垃圾,皮肤白嫩有光泽

精选推荐 2017-02-11 00:04:01

标签: 穿衣打扮 本文人气指数:234

爱美是女人的天性,生活在这个高颜值的时代,人们为了保持美好的容颜,钱花了不少,美容院也没少去,但是脸上还是流下了岁月的痕迹。其实,要想维持自己年轻的容颜,除了外在的治疗,还需要内在的调养,也就是人们现在所说的养生。如今胡吃海塞的现象也更加普遍,于是便秘、腹胀现象也成为了常事,这都是因为我们肠道中残留很多垃圾,引起我们的肠道不适,皮肤也变得蜡黄干涩了。养生人群都习惯饭后吃一点水果沙拉,有些水果虽然样子长得极丑,其貌不扬,但是它可以清除肠道垃圾,令我们的皮肤更好哦。

一、榴莲

很多人由于榴莲的气味对它避之不及,其实榴莲中含有丰富的营养,它含有丰富的蛋白质和脂类,多吃榴莲,可以令我们的肌肤更加白嫩有弹性。它还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,清除肠道垃圾,改善腹胀现象,榴莲皮用来煮水,可以治疗皮肤病哦。

二拐枣

拐枣最初是凭借它的外表赢得大家的关注,其实它也含有丰富的保健效果。李时珍曾经在本草纲本中写道它有“止渴除烦,去膈上热,润五脏”的功效,经常食用可以清除肠道垃圾,经常喝酒的人吃点它,还有解酒idea功效。

当然,除了这两种水果,还有很多水果蔬菜具有清除倡导垃圾的功效,有的虽然其貌不扬,但是却含有丰富的营养。下面,就让小编给大家推荐几款膳食纤维比较丰富的食物,家有老人的可以推荐给家人哦。

这款葛根粉是农民伯伯亲手种植的,纯天然,不添加任何化学物质。经常咳嗽、喉咙有痰的人们,平时可以多吃一点葛根粉,它可以祛痰止咳,清除肺部垃圾,它含有丰富的膳食纤维,可以清除肠道毒素,女性朋友多吃一点,还可以令肌肤更白嫩哦。

葛根粉野生天然正品

松子吃起来十分的清香,我平时都是当作零食来吃,无论是上班还是回家,都会吃一点。这款松子每一颗都十分饱满,含有丰富的营养,饭后来一点,可以促进效果,清除肠道垃圾,脸色蜡黄的女性朋友多吃一点,一周之后皮肤都白嫩了。

云南野生原味生松子

阿胶糕可以说是女性朋友的好朋友,它可以滋养身体,保养皮肤,令我们的肌肤更加有弹性,还具有清除倡导垃圾的功效。它含有很高的胶原蛋白,可以促进身体对营养物质的吸收。吃起来也十分香甜,越嚼越香哦。

蔻春堂阿胶糕

养生人群都知道,如果有少白头现象,可以多吃一点黑芝麻,而且黑芝麻还可以清除我们倡导的垃圾,不论是炒着吃还是用来熬粥,黑芝麻的味道都十分醇厚,嚼起来十分香。女人平时多吃一点黑芝麻,还可以防止脸上斑点的出现哦。

天然 黑芝麻

这款黑木耳肉非常多,嚼起来十分有劲,妈妈也是经常买这款木耳,炒菜的时候就会放一点木耳,木耳含有丰富的膳食纤维,可以促进消化。它还可以补气养血,对女性朋友的肌肤也有很好的保养效果。

三里岗 椴木无根小木耳

其实不仅仅水果蔬菜含有丰富的膳食纤维,很多茶叶中也具有丰富的膳食纤维,比如这款荞麦茶,饭后喝一点,可以促进消化,而且味道十分的清香,如果饭菜太多油腻,喝一点荞麦茶,可以缓解那种恶心感,女性朋友多喝点,皮肤不会再感觉干涩了。

谷冠黑苦荞茶荞麦茶

人们常说良药苦口利于病,这款小叶苦丁茶味甘,有点苦苦的味道,具有清热解毒的功效,吸烟人群平时也可以多喝一点苦瓜茶,有利于益喉润肺。妈妈每天早上醒来,都会喝一杯苦瓜茶,连着喝了一个月后,便秘的问题解决了,皮肤也不再那么蜡黄了。

小叶苦丁茶 青山绿水茶

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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