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胖三斤们!过年回来就是情人节,准备好这些不怕没男友

精选推荐 2017-02-10 22:04:01

标签: 罩衫 长裤 裙子 游泳衣 瑜伽服 本文人气指数:175

年前咱还都是女神,年后……(脑补画面)

关键!关键是马上要情人节了,胖胖的双下巴可不是谁都那么可爱哦。

都说“管住嘴,迈开腿”。可是哪有这么容易就能做到呀,我们还是从第二条着手,“迈开腿”!

不知道各位有没有做计划的习惯,把目标列出来,并一项一项细化,每天或一阶段按时完成,当任务一项项完成的时候,你会发现事情也就这样做完啦,当成果出现时会有一种莫大的成就感!

下面来说点干货吧!小编在三个月时间里减肥10斤的过程。

也是在春天的时候,小编体重110斤,当我懂了什么是美的时候,我发现自己,简直,不能看!

于是和好友酝酿一番,我们决定,减肥!

没有信誓旦旦要一个月瘦10斤,因为健康的方式是每次瘦身体重量的4%,如果速度过快,对身体会有伤害,而且容易反弹。

我们的每天分解目标就是,跑步!每天4公里,大概200多卡路里。

一周3到4次跑步,剩下的安排游泳和瑜伽。一周休息1天时间,这个可以灵活。

关于吃的方面,当然不能胡吃海喝啦,我们要保持正常的饮食习惯,吃饭8分饱,多喝水。宵夜应酬在那段时间,可以推的尽量推掉。让我们的身体适应这种健康的方式,相信你坚持按照小编的做法,也可以减重!

下面小编就安利几个健身减肥的利器,让你轻松开始~

先准备一套跑步套装!跑步的时候也要美美的~在舒适度达到要求后,外观当然要闪闪惹人爱,相信你的男神已经在关注你啦!

时尚休闲运动服套装

喜欢舒适些的瑜伽服,还可以遮肉哦,嘻嘻~

显瘦遮肚舒适瑜伽服

裙子的泳衣~可爱的你会是泳池里的风景线!

裙式连体游泳衣

如果想要俏皮些的,看下这款肚兜领,后部独特的梯形设计,遮住两侧赘肉,将背部曲线拉长

宽松显瘦泳装

如果想要粉红公主风,那么,你必须看这件!

纱质四件套泳衣

也想要美美的出现在海边呢,来件罩衫,美丽又气质!

阔腿长裤雪纺罩衫

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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