女人夏季做到这3点,保持清爽一天都有好心情!

曼曼 2016-03-06 17:04:01

标签: 香水 毛衣 打底衫 内衣 袜子 本文人气指数:961

想要从早上起床到晚上回家都保持清爽干净不是那么容易的。假如你奔波忙碌或者天气不好,就很难保持清爽了。不过,你若能按照以下建议,随身携带一些必需品,并且每隔几小时打理一次,你就能一整天保持刚沐浴完的清爽。

1: 清爽地开启新的一天

  1. 淋浴。早上起床先冲个淋浴。身体的荷尔蒙会自动决定你隔多长时间需要洗澡。大多数人一天洗一次澡,如果你运动量大或气候潮湿,你可以一天洗两次。如果你生活在温带且皮肤偏干性,两天洗一次澡为宜。总之,要经常洗澡,保持清新气味。

  • 不一定要使用最强效的洗浴液。应该选用适合自己肤质的肥皂,免得洗过后皮肤过于干燥。选用温和的可以天天使用的洗浴产品。

  • 每天应洗一次澡,但头发不用天天洗。天天洗头会破坏头发上天然的油,导致发质干枯受损。不洗头的日子里可使用干洗喷雾。它是一种能够吸收油脂的粉末,让头发看起来干爽。

  • 使用香体剂。你知道吗,世界上只有百分之二的人没有产生体味的基因。[1] 除了这小部分人,其他人应该使用香体剂来防止体味过于浓烈。洗完澡后使用香体剂。

    • 如果你出汗多,可以配合止汗剂来使用,保持身体干爽。不过要小心使用:近年来有人声称止汗剂中所含的铝可能会引发乳腺癌。虽然专家认为这种说法没有根据,但如果你天天使用的话还是值得注意。[2]

    • 现在比较流行纯天然香体剂,但是很多人发现不够持久,几个小时后就没效果了。自制的椰油香体剂可以更持久,它能够迅速被吸收,使皮肤干爽。只要混合6汤匙椰油、4汤匙苏打粉和4汤匙玉米淀粉就可以制成。再加几滴你喜欢的精油,使用时只需涂抹一些到腋窝。[3]

  • 用爽身粉吸湿。如果你的皮肤出油出汗比较多,可以在早晨淋浴擦干后涂爽身粉。它可以吸收多余的水分。你可以随身携带一小瓶,白天需要时使用。

    • 涂抹在脚、腋窝等容易出汗的地方。

    • 可使用婴儿爽身粉,也可自制,只需混合玉米淀粉和喜欢的精油就可以制成。

  • 穿透气面料的衣服。当代人比较幸运,因为涤纶已经过时了。涤纶面料穿在身上不舒适且会发痒,因为它不像面、毛一样天然透气。涤纶质地厚重,现在已经逐渐被其他合成面料取代。假如你穿的衣服不透气,就会出汗多,身上黏黏的。

    • 清理掉衣柜里不透气面料的衣服。多添置一些天然纤维的衣服,比如棉的。

    • 整理衣柜也是保持清爽的重要途径。衣柜整洁,你便能快速找到合适当日气温的衣服。工作时不要穿厚套头毛衣,可以穿开襟毛衣,热的时候方便脱。

  • 注意你的脚。如果你容易出脚汗,就应该早上洗脚、擦干并使用爽身粉。根据天气选择合适的鞋子。要是你夏天穿靴子,就会出脚汗,带来难闻的气味。记得穿袜子袜子可以吸收脚汗。

    • 置备专门的运动鞋。不要把穿体育馆打网球的鞋子去和朋友玩,运动时出的汗会让运动鞋有汗味。

  • 保持口气清新。最佳办法是保持口腔卫生。每天使用一次牙线,用舒适的牙刷早晚刷牙。每半年洗一次牙,去除牙结石,防止口气和其他口腔问题。

    • 漱口水是个好帮手。每天使用几次抗菌漱口水,杀死口腔细菌,防止口气。

    • 多喝水。除了刷牙,多喝水也是清洁口腔的好办法。喝水能冲走口腔内的食物残渣,防止它们积累起来产生口气。

    2: 白天补救

    1. 必要时更换衣服。如果运动量大,最好带上可换的衣服,避免出汗后产生体味。在车里放一个手提包,里面装几件必需品。比如:

  • 整顿头发。在风雨里跑来跑去很容易吹乱头发。随身带一把梳子,需要时可用。还可以带一小瓶喷雾,为头发保湿定型。

    • 如果头发易出油,可使用干洗喷雾。在油腻的地方喷一些,过几分钟用数字把粉末梳掉。

    • 或者把头发扎成团子或马尾,这样一下子就清爽了。

  • 使用湿巾,快速清洁。如果气候潮湿,一时没有时间洗澡,你可以用湿巾。选用无香的,不然气味太重。用湿巾清洁后再使用除汗剂。

  • 午饭后刷牙。戴一副便携牙刷和牙膏,吃完午饭刷牙,马上就让口气变清新。或者喷些口腔清新剂或嚼口香糖。

  • 例假来前要留意。最糟糕的就是例假突然来了但是没带卫生巾。例假来之前几天,要记得在包里带上卫生巾。准备好一天足够换用的量。

    • 不要使用私处香水。化学产品可能会引发阴道炎。[4] 用温水或无香的湿巾来清洁。

    3: 这些事情不要做

    1. 不要过多使用香水。一点淡香可以让你保持清新。但过度的香水则会适得其反。如果你出汗很多,再叠加厚重的香水味,那会更难闻。还是洗个澡吧,如果没有时间,就用湿巾清洁一下。

    2. 远离气味浓烈的食物。洋葱、大蒜、披萨酱等食物会留下浓重的味道,你要注意饮食。吃些沙拉、果蔬等气味小的食物。这些食物还能减少体味。[5]

    • 了解哪些食物可能让你消化不良。常见的有豆类、油脂类和十字花科蔬菜。

    • 辛辣食物会让人多出汗。


    不要忽视个人空间。要是你的卧室、车等常待的地方不干净,就会让你身上带有难闻的气味。假设你房间非常凌乱,衣服从来不挂,它们就会起皱发霉。你应该这样做:

      • 把干净的衣物和脏衣服分开,脏衣服单独放在有盖的脏衣篮里。

      • 经常吸尘,尤其是有宠物时。

      • 清理车内。

      1. 清理办公室等每天待很久的地方。

      ~~~~~~~~~~~~~~~~~

      如果你不会穿衣打扮?不会彩妆编发?建议你关注我们,让我们来教你。我们的微信公众号:shehevip

      1心动 1心碎
      分享到

      评论(0)

      亲,登陆聊聊你对本文的看法?

      表情

      您今天共阅读搭配:

      0001

      累计阅读0条

      您今天的时尚指数落后于全国0%的网友,赶紧寻找属于自己的搭配!

      精选问答

      Q:
      偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
      A:
      亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
      A:
      可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
      A:
      比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
      A:
      你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
      A:
      亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
      A:
      165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
      A:
      165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
      A:
      亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
      A:
      你可以尝试穿长裙哦
      A:
      你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
      A:
      亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
      A:
      可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
      A:
      可以选择短款的 外套,这样才显高哦
      A:
      亲,穿短款的外套会显高一些哦。
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
      A:
      搭配还行
      A:
      你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
      A:
      亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
      A:
      建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
      A:
      建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
      A:
      亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
      A:
      不错
      A:
      1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
      A:
      你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
      A:
      黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
      A:
      亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
      A:
      挺好的
      A:
      妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
      Q:
      偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
      A:
      你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
      A:
      你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
      A:
      看不清,再发清溪一些的照片看看
      A:
      可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
      A:
      穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
      Q:
      偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
      A:
      亲,这里有很多选择的噢
      A:
      你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
      A:
      这款还行吧
      A:
      可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
      Q:
      偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
      A:
      可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
      A:
      绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
      Q:
      偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
      A:
      A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
      A:
      建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
      A:
      牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

      关于本站

      她生活穿衣搭配网(www.shelive.net)是全球最专业的服饰搭配网站。具有海量和权 威的穿衣搭配指南。学习穿衣搭配的技巧 ,教你穿出气质,搭出风采。

      如果你觉得你潮流,你喜欢写作,你对穿衣搭配有自己独特的见解,欢迎加入我们的作者行列!或者你希望成为我们的合作伙伴,与我们联系:

      admin#shelive.net(#替换成@

      您今天共阅读搭配:

      0001

      累计阅读0条

      您今天的时尚指数落后于全国0%的网友,赶紧寻找属于自己的搭配!