手心经常出汗?全是湿气在作怪,多吃这些食物可有效祛除湿气

精选推荐 2016-11-05 09:34:01

标签: 穿衣打扮 本文人气指数:294

随着秋天的到来天气渐渐变凉,不少人尤其是女性朋友会发现手心经常出汗。明明天气很冷为什么手心会出汗呢?实际上我们的人体通过分泌汗液来排出体内的热量,因此在炎热的夏天里我们会不停的出汗。但是在温度不高的情况下手心还是不停的出汗这就不正常了。这种情况一般是人体内气血虚也就是湿气太重导致的,平日里我们工作压力打,饮食不规律,等因素都有可能导致人体内部的热量失衡。

解决方法除了经常锻炼身体还要注意自己的生活习惯。在饮食上多吃这些食物可以有效改善这种情况。

薏米是一种富含多种营养物质的谷物同时具有很好的祛除湿气的作用,红豆具有很出色的活血的功效,这两样东西放在一起食用可以帮助我们排出体内的湿气。在食用的时候一方面我们可以在做粥的时候把两样都加进去,另一方面我们可以买那种已经研磨好的,这种吃起来很方便就像芝麻糊一样用温水一冲就可以了。

山药也是一种很好的食品,它具有很好的活血去湿的功效,经常吃这种食物也能够起到很好的祛除湿气的作用,建议在制作的时候可以和青椒一起来炒,这种做法做出来的真的很好吃,山药本来味道就很淡和青椒一起做能够更好的入味,赶紧试试吧。

下面这些食材也同样具有非常好的祛除湿气的效果,大家经常食用可以很好的缓解手心出汗的情况。

囍膳熟薏米茶

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薏米是一种很好的谷物,具有很高的营养价值富含多种谷物所独具的维生素。同时它也具有非常好的祛湿的功效,做粥的时候多放点它,就可以很好的去除体内的湿气缓解手心出汗的情况。

红豆薏米粉薏仁粉

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这款产品是由红豆和薏米来制作而成的,薏米具有很好的祛湿的功效,同时红豆具有很好的活血的功能,两者相互配合可以更好的祛除体内的湿气。使用起来也很方便只要用温水一冲就可以了。

贝氏新品 澳洲燕麦片

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这是一款产自澳洲的燕麦片纯天然无污染。燕麦富含蛋白质一方面可以为人体的新陈代谢提供充足的营养物质,同时可以调节人体的热量达到去除湿气的作用,是一种很好的食品。非常适合在早餐中食用

荷叶茶洪湖野生干荷叶

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这款茶叶是由荷花的叶片制作而成的,一方面荷叶具有一股非常清新的香气另一方面荷叶具有很好的去除湿气的作用,经常拿它来泡水喝可以很好的排出体内的湿气。

祛湿茶去湿气玉米须

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玉米须是一种很常见的物质,我们可以拿它来泡水喝。它具有玉米的香味的同时也可以很好的去除人体内部存在的湿气,有利于利尿效果非常不错

农家新鲜玉米粒

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玉米含有丰富的纤维素可以很好的促进人体的消化过程,因此非常有利于废物的排出。同时也能够排出人的湿气。每天晚上喝上一碗玉米粥确实对健康非常有益。

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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