女人饭后多吃这几物,帮你清理肠道垃圾,让你面色红润气质佳

精选推荐 2016-11-05 09:34:01

标签: 穿衣打扮 本文人气指数:170

女人随着年龄的增加身体衰弱的相对于男人要快一些,许多人年龄一大皮肤就会变得暗黄无光,失去了当年的风采。实际上着都是体内毒素集聚的表现,因为女人的身体比较的敏感,因此对于这些长时间集聚的有害物质所作出的反应更加的明显。在现实的生活当中,人们由于工作压力大饮食没有规律等因素都容易让我们的肠道功能受到影响,这样那些有害物质就不会及时的排出体外,就逐渐在肠道里面集聚起来了。

要想有一个好的气色就要清除肠道里面集聚的有害物质我们一方面可以吃一些粗纤维的食物例如芹菜就很不错,芹菜的纤维很粗这样在吃了芹菜以后,芹菜就会促进肠道的蠕动这样那些附着在肠道里面的各种有害物质就会脱落并最终排出体外。

用红豆花生、花生、莲子、红枣、薏米、桂圆,这些食物做粥喝也是一个很好的选择,花生和薏米属于谷物可以为我们提供蛋白质,同时它们也是粗纤维的食物可以促进肠道的蠕动这样有利于废物排出体外;红豆红枣具有活血的功能,可以加快血液生成和在身体内部的流动这样身体中的废物就会顺着血液经过人体的肾脏排出体外;莲子、桂圆具有很好的养颜的功效对于女人来说很重要。这几样东西在一起可以从不同的方面共同作用来让你气色红润,所以每天在吃完饭后喝上这么一碗粥是非常棒的,赶紧试试吧。

下面这些食材也同样具有非常好的清理肠胃的功效,推荐给大家。

紫薯粉烘焙地瓜粉

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红薯是一种粗纤维的食物,它可以促进肠道的蠕动。加工成粉末状之后我们可以更加方便的食用,只要用开水一冲就可以了,喝起来味道和口感都很不错。

关东忆品黑木耳

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木耳具有活血清肺的功能,十分有利于排出体内的废物,对于女人来说可以活血改善气色,让你拥有红润的脸庞。

临潼黄心迷你小香薯

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红薯是一种粗纤维的食物,经常吃可以促进肠道的蠕动,这样有利于排出人体肠道中的各种废物,同时它也可以为人体补充淀粉等营养物质。

红豆薏米杂粮粉

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红豆具有很好的活血的功能,薏米可以为人体提供充谷物所独具的维生素。两者一起食用可以起到更好的效果,让你排出体内的毒素拥有红润的气色。

荣成盐渍海带头

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还带含有充足的碘,经常吃可以为我们补充这种元素,同时对于那些经常操作电脑的人来说吃它可以有效的防止辐射对人体的伤害,可以很好的保护人体。

早餐水果麦片

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这款麦片里面含有水果的成分,一方面可以帮助我们清理肠道中的垃圾,另一方面可以为我们补充各种维生素,这样就会很好的帮助我们维持红润的气色。

新鲜切片柠檬

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柠檬可以刺激肠胃的蠕动,这样有利于人体的消化吸收,也有利于废物排出体外。经常拿它来泡水是一个不错的选择。

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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