每天一把葡萄干有5大好处,秋后你吃过了吗?

精选推荐 2016-10-02 01:34:01

标签: 水晶 本文人气指数:183

葡萄是世界最古老的果树树种之一,葡萄的植物化石发现于第三纪地层中,说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。而葡萄干则是人类智慧的产物,比起葡萄,它食用起来更方便,而且易于保存,不易变质,因此受到更多人的喜爱。葡萄干的好处多多,你可别错过了。

好处一:很多女性都有面色苍白,手脚冰凉的症状,这是典型的贫血问题。其实每天吃上一把葡萄干,就能有效补血,改善贫血的问题。根据研究证实,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,绝对是贫血者的佳品。

 

好处二:葡萄干富含膳食纤维,能吸附肠道壁的毒素,将肠道内的垃圾带出,这就是俗称的排毒效果。而且葡萄含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。

 

好处三:根据美国研究证实,假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。十分适合经常饮食油腻,或者中老年人作为保健食用。

 

好处四:葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂,使血中三酸甘油脂的指数下降约16%。这种三酸甘油脂是心脑血管疾病的元凶,家里上了年纪的老人,平时可吃点葡萄,减少患上心脏病的几率。

 

好处五:葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分,这种物质能够消除人体的自由基,减缓氧化作用,延缓身体的衰老症状,所以对皮肤尤其好。爱美的女性朋友尤其建议多吃。

说完葡萄干的好处,有那些葡萄干值得我们一尝究竟呢?下面就来看看:

紫香妃葡萄干

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这款葡萄干来自新疆,属于紫香妃的品种,通体呈紫色,故得此名。果体比一般更为硕大,即使晒干后仍然保持着饱满均匀的外形,其果肉柔软爽口,甜度没有黑加仑那么高,但是恰到好处。

西域红提子

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来自西域的红宝石,属于葡萄中的稀有品种,通过像一颗红色的水晶,像个妙龄的红衣少女。采用传统自然晾晒,纯粹得以阳光淬炼,容不下一丝的作假。入口非常柔软,继而是厚重的甜蜜。

新疆绿葡萄干

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葡萄家族中最原始的品种,来自吐鲁番孕育而成,这里昼夜温差达到30度,强烈的冷热交替让葡萄糖分充分积累。果肉颗粒饱满,颜色黄绿,入口清甜得像喝了一口蜜水,喜爱甜味的你不可错过。

黑加仑葡萄干

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黑加仑是葡萄中的“异类”,一身漆黑的外衣,就像深夜里独立独行的游侠。外皮比其一般更坚韧,所以晒干后入口有嚼劲。其糖度不会太高,带着轻微酸味,非常独特,适合不太爱甜又爱葡萄的人群。

盐津葡萄

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吃惯了一成不变的葡萄干,不妨试一下这款盐津葡萄,来自国内的知名品牌天喔。采用传统秘方,独特的工艺使得其口感区别于其它葡萄干。入口首先感受是辣的,又不像是辣椒的辛辣,继而是轻微的咸味,最后是甜味。

三色葡萄干

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如果你是“花心”的吃货,不妨选择这款什锦葡萄干,包括绿鸡心,黑加仑,玫瑰红,三色的葡萄干。抓上一把放入口中,不同口感的葡萄,随着你的咀嚼转换,层次感十足。当然你也可以像个处女座,仔细分开食用。

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精选问答

Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套
A:
比一般的都漂亮,身材好,怎么到都好看
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
亲的身材比太多的人好了,穿什么都看,可以穿小脚裤
A:
165女生来说的话比较高了 可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:
165 102斤不算胖啊,你只要专注瘦腿了
A:
亲的身材匀称,可以选择考长裙,遮掩小粗腿,更显女神范!
A:
你可以尝试穿长裙哦
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样不显胖。
A:
亲的身材不算胖哦,小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤,试试宽松的裤子会好一点。
A:
可以选择一件黑色裤子,配一件可爱的外套,都很值得去尝试,大胆一点,相信你自己
A:
可以选择短款的 外套,这样才显高哦
A:
亲,穿短款的外套会显高一些哦。
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
身高高是女生的优势,建议你可以买大衣,长点的,不要穿短衣,
A:
搭配还行
A:
你的身材刚刚好,可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:
亲,其实165的是多么另人羡慕的的身高,冬天的话,可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟,夏天的话,长裙是不错的选择呀
A:
建议你穿裙子,或者中长款的上衣搭配修身的打底裤,上宽下窄这样搭配比较好看
A:
建议瘦瘦腿,腿瘦下去就美丽了
A:
亲如果喜欢裙子的话,可以买一款背带森女系的格子群中长款,这样很不错
A:
不错
A:
1.65米很高了亲,不要穿紧身裤,配件中长款风衣会有不错的效果
A:
你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:
黑裤子是最显瘦的服装,要多多利用
A:
亲太多款式可以选择了,随便给亲推荐几个
A:
挺好的
A:
妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
你好,我认为你可以穿阔腿裤,这样比较不显胖。
A:
你整体还是不错,你的小腿有点结实,你可以选择长裙来掩盖这一缺点,给人看着甜美,文静,你的气质很适合
A:
看不清,再发清溪一些的照片看看
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
A:
穿个小高跟 一件飘逸的长裙 很好看的哦
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
亲,这里有很多选择的噢
A:
你不要穿颜色太深的衣服,那样会显的你更黑,也不要穿短款的衣服,和那种高帮靴子
A:
这款还行吧
A:
可以去看看 “树上有风 文艺自然系” 这个文艺店铺, 参考下,他们家衣服基本注重的是三围,衣服长短都差不多,
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
可以穿一些瘦身的内衣,多运动,早上晨跑一段时间
A:
绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道,特别显气质,版型十分简练,无领设计显得很清爽,除了两个大口袋之外没有多余的装饰,搭配黑色上衣和白色紧身裤,显得知性又利落
Q:
偶身高:150cm(硬伤) 腿短...
A:
A字牛仔裙是最佳选择,可以把腿表现出来!
A:
建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以,那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:
牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣

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